Places disponibles
Séance découverte les lundis 21 et 28 septembre
La sophrologie est une méthode de relaxation et de développement personnel créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.
Elle vise à harmoniser le corps et l’esprit en utilisant des techniques simples : apprendre à réguler ses émotions , faire la paix avec le stress, et développer un état d’équilibre général au quotidien.
Une séance de sophrologie en groupe se compose de :
Elle se pratique debout et assis.
La sophrologie est conseillée pour :
Inspirée de techniques occidentales et orientales (comme le yoga, la méditation ou le zen), la sophrologie est aujourd’hui très répandue en France et en Europe.
LUNDI de 18H15 à 19H00
25 séances assurées sur l’année
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COTISATION ANNUELLE 25 séances assurées |
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ROUSSET |
EXTÉRIEUR |
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345 € |
360 € |
Association sportive et culturelle loi 1901 AIL Rousset – Tél. 04 42 29 14 56 – 5 place P. Borde – 13790 Rousset – lundi – mercredi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 – mardi – jeudi de 8h30 à 12h00 et le vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 – Site réalisé par Taixto