Places disponibles
Le yoga est une pratique ancestrale originaire d’ Inde qui vise à harmoniser le corps et l’esprit.
Le yoga repose sur l’union entre le physique, le mental et la respiration.
POINT D’ATTENTION :
Apporter un tapis de yoga, un coussin, une serviette ou paréo et un petit plaid pour la relaxation.
Les cours seront dispensés durant la 1ère semaine des vacances scolaires d’Automne, d’ Hiver et de Printemps.
Il existe de nombreux styles de yoga (comme le Hatha, le Vinyasa ou le Yin), mais tous privilégient des mouvements contrôlés et une attention portée au moment présent.
Le yoga permet notamment :
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COURS |
INTERVENANT |
JOUR |
HORAIRE |
LIEU |
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HATHA YOGA |
Corinne |
LUNDI |
09H00-10H15 |
FOYER LAÏQUE |
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NATHA YOGA (posture respiration) |
Florence |
MERCREDI |
12H30-13H45 |
DOJO |
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NATHA YOGA (posture respiration) |
Julie |
MERCREDI |
17H00 – 18H15 18H30 – 19H45 |
FOYER LAÏQUE |
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HATHA YOGA |
Corinne |
JEUDI |
09H30 – 10H45 |
FOYER LAÏQUE |
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NIDRA YOGA (yoga sommeil) |
Florence |
VENDREDI |
09H30 – 10H45 |
FOYER LAÏQUE |
Des ateliers, en suppléments, pourront être proposés en cours de saison.
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COTISATION ANNUELLE |
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ROUSSET |
EXTÉRIEUR |
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1 SÉANCE |
190 € |
200 € |
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2 SÉANCES |
335 € |
350 € |
Association sportive et culturelle loi 1901 AIL Rousset – Tél. 04 42 29 14 56 – 5 place P. Borde – 13790 Rousset – lundi – mercredi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 – mardi – jeudi de 8h30 à 12h00 et le vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 – Site réalisé par Taixto