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La course sur route se pratique sur des routes généralement plates et régulières. Les courses sur route sont souvent distinguées par leur vitesse et leur intensité, avec des parcours plats qui favorisent des temps rapides. Les coureurs se concentrent fréquemment sur l'amélioration de leur vitesse, de leur endurance et de leur technique de course sur des surfaces régulières et prévisibles. En revanche, le trail se déroule sur des terrains variés tels que des sentiers de montagne, des chemins forestiers ou des sentiers rocailleux, offrant un environnement naturel parfois exigeant avec des dénivelés. Contrairement à la course sur route, le trail nécessite souvent une certaine habileté technique pour naviguer à travers les obstacles naturels tels que les racines, les rochers et les pentes. Les débutants sont acceptés.
Lundi | Mardi | Jeudi | Samedi | Dimanche |
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Course à pied 08:00 – 10:00 | ||||
Course à pied 10:00 – 13:00 | ||||
Course à pied 18:45 – 20:00 | Course à pied 18:45 – 20:00 | Course à pied 18:45 – 20:00 | ||
Tarifs annuels :
Rousset | Extérieur |
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78 € | 80 € |
Association sportive et culturelle loi 1901 AIL Rousset – Tél. 04 42 29 14 56 – 5 place P. Borde – 13790 Rousset – lundi – mercredi – jeudi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 – le mardi de 8h30 à 12h00 et le vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 – Site réalisé par Taixto