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Le circuit training est une méthode d’entraînement intensif visant à améliorer la performance globale
(cardio respiratoire, renforcement musculaire …) sous forme d’ateliers.
Il requiert une bonne condition physique.
VENDREDI
19H15 à 20H15
Attention ! Les places sont limitées à 20 inscrits.
Sous réserve d’un minimum de participants.
Fermeture 2 semaines aux vacances de Noël et d’hiver, 1 semaine aux vacances de printemps.
15 – 17 ans (2007 à 2009) 145 euros
Adultes (2006 et avant) 160 euros
Association sportive et culturelle loi 1901 AIL Rousset – Tél. 04 42 29 14 56 – 5 place P. Borde – 13790 Rousset – lundi – mercredi – jeudi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 – le mardi de 8h30 à 12h00 et le vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 – Site réalisé par Taixto