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Cours de barre au sol : le bien-être accessible à tous : renforcement musculaire, posture améliorée et silhouette sculptée. Si vous êtes sujet au mal au dos, la barre au sol est un sport pour vous. Si vous manquez de souplesse, il suffit de quelques cours pour que votre corps commence à ressentir les bienfaits. Cours Débutants / Intermédiaires Adultes : Cours dynamiques et très enrichissants pour les personnes qui souhaitent débuter le modern'jazz ou consolider leurs acquis. L'objectif est de prendre du plaisir et danser dans une ambiance conviviale. Cours Intermédiaire / Avancés Adultes : Ces cours sont également proposés pour les personnes ayant pratiqué cette discipline. Ces cours consistent à travailler la maîtrise de la technique, l'approfondissement du placement ainsi que la performance chorégraphique, la relation au sol, le déplacement dans l'espace et la qualité des mouvements.
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Enfants – Ado Gymnase 10:30 – 11:30 Eveil groupe 1
(2019/2020) Enfants – Ado Gymnase 11:30 – 12:30 Eveil groupe 2
(2019/2020) | Perferctionnement Gymnase 10:30 – 12:00 moyen | ||||
Adultes Foyer Laïque 12:15 – 13:15 Barre au sol
ados/adultes | Perferctionnement Gymnase 12:00 – 13:30 Ados | ||||
Enfants – Ado Gymnase 13:30 – 15:00 Elémentaire 2
(2014/2015) | |||||
Enfants – Ado Gymnase 15:00 – 16:30 Elémentaire 1
(2016) Enfants – Ado Gymnase 16:30 – 17:30 Initiation 1
(2018) Enfants – Ado Gymnase 17:30 – 18:30 Initiation 2
(2017) | |||||
Perferctionnement Salle des fêtes 17:00 – 18:00 amateur | Street Jazz Foyer Laïque 17:00 – 18:00 Street enfant
(2016 à 2017) | Enfants – Ado Salle des fêtes 17:15 – 18:45 Ados (2010/2011) Adultes Salle des fêtes 18:45 – 19:45 Barre au sol
ados/adultes Adultes Salle des fêtes 19:45 – 21:15 Adultes
débutants/inter | Enfants – Ado Salle des fêtes 17:45 – 19:15 Pré-ado 1 (2013) Adultes Salle des fêtes 19:15 – 21:15 Jeunes adultes
(2009 et avant) | ||
Enfants – Ado Salle des fêtes 18:00 – 19:30 Pré-ado (2012) Adultes Salle des fêtes 19:30 – 21:00 Adultes
inter/confirmés | Street Jazz Foyer Laïque 18:00 – 19:00 Street pré-ados
(2013 à 2014) | ||||
Street Jazz Foyer Laïque 19:00 – 20:00 Street ados
(2012 et avant) | |||||
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Adultes Foyer Laïque 12:15 – 13:15 Barre au sol
ados/adultes | |||||
Adultes Salle des fêtes 18:45 – 19:45 Barre au sol
ados/adultes Adultes Salle des fêtes 19:45 – 21:15 Adultes
débutants/inter | |||||
Adultes Salle des fêtes 19:30 – 21:00 Adultes
inter/confirmés | Adultes Salle des fêtes 19:15 – 21:15 Jeunes adultes
(2009 et avant) | ||||
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Enfants – Ado Gymnase 10:30 – 11:30 Eveil groupe 1
(2019/2020) Enfants – Ado Gymnase 11:30 – 12:30 Eveil groupe 2
(2019/2020) | |||||
Enfants – Ado Gymnase 13:30 – 15:00 Elémentaire 2
(2014/2015) | |||||
Enfants – Ado Gymnase 15:00 – 16:30 Elémentaire 1
(2016) Enfants – Ado Gymnase 16:30 – 17:30 Initiation 1
(2018) Enfants – Ado Gymnase 17:30 – 18:30 Initiation 2
(2017) | |||||
Enfants – Ado Salle des fêtes 17:15 – 18:45 Ados (2010/2011) | Enfants – Ado Salle des fêtes 17:45 – 19:15 Pré-ado 1 (2013) | ||||
Enfants – Ado Salle des fêtes 18:00 – 19:30 Pré-ado (2012) | |||||
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Perferctionnement Gymnase 10:30 – 12:00 moyen | |||||
Perferctionnement Gymnase 12:00 – 13:30 Ados | |||||
Perferctionnement Salle des fêtes 17:00 – 18:00 amateur |
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | Samedi |
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Street Jazz Foyer Laïque 17:00 – 18:00 Street enfant
(2016 à 2017) | |||||
Street Jazz Foyer Laïque 18:00 – 19:00 Street pré-ados
(2013 à 2014) | |||||
Street Jazz Foyer Laïque 19:00 – 20:00 Street ados
(2012 et avant) |
Priorité : Mercredi 10h30-11h30, créneau réservé aux enfants inscrits au centre aéré.
Tarifs annuels :
1h | 1h30 | 2h | 2h30 | 3h | 3h30 | 4h | |
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ADULTES | 170 € | 195 € | 225 € | 225 € | 285 € | 315 € | 345 € |
Tarif dégressif appliqué aux membres d’une même famille pratiquant cette activité, se renseigner auprès du secrétariat.
Modalités d’inscription :
Chèque de caution de 40€ pour prêt des costumes du gala à déposer au secrétariat des AIL..
Association sportive et culturelle loi 1901 AIL Rousset – Tél. 04 42 29 14 56 – 5 place P. Borde – 13790 Rousset – lundi – mercredi – jeudi de 8h30 à 12h00 et de 13h30 à 18h00 – le mardi de 8h30 à 12h00 et le vendredi de 8h30 à 12h00 et de 14h00 à 17h00 – Site réalisé par Taixto