Fitness – Zumba – Pilates

Fitness – Zumba – Pilates
RESPONSABLES
Cathy Manié

Catherine Agostini
LIEU
Salle de gym&danse
PUBLIC
Dès 16 ans
REPRISE LE
07 SEPT
Professeurs :

Amanda, Corine, Prisca, Sandrine, Sébastien, Virginie
Jours et Horaires :
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Gym bien-être
avec Sandrine
09:00
10:00
Gym bien-êtreavec Sandrine
Cocktail forme
avec Virginie
09:00
10:00
Cocktail formeavec Virginie
Zumba
avec AMANDA
09:00
09:30
Zumbaavec AMANDA
Total body
avec Corine
09:00
10:00
Total bodyavec Corine
Pilates
09:00
10:00
Pilatesavec Sandrine tous niveaux
Cardio/Renfo
09:00
10:00
Cardio/Renfoen alternance avec Amanda et Corine.
Renforcement musculaire
avec Amanda
09:30
10:30
Cocktail forme
avec Sandrine
10:00
11:00
Cocktail formeavec Sandrine
C.A.F
avec Virginie
10:00
11:00
C.A.Favec Virginie
Renforcement musculaire
avec Sandrine
10:00
11:00
Stretching
en alternance avec Amanda et Corine
10:00
10:30
Stretchingen alternance avec Amanda et Corine
Aérodance
avec Amanda au foyer laïque
10:30
11:30
Aérodanceavec Amanda au foyer laïque
Pilates
avec Corine
12:20
13:20
Pilatesavec Corine
Renforcement musculaire
avec Corine
12:20
13:20
Pilates
17:15
18:15
Pilatesavec Sandrine
Cardio Boxe
avec Amanda
18:15
19:00
Cardio Boxeavec Amanda
Cocktail forme
avec Sandrine
18:15
19:15
Cocktail formeavec Sandrine
Zumba
avec VIRGINIE
18:15
19:15
Zumbaavec VIRGINIE
Body Sculpt
avec PRISCA
18:30
19:30
Body Sculptavec PRISCA
HIIT – Circuit Training
avec Sébastien
18:30
19:30
Zumba
avec AMANDA
19:00
20:00
Zumbaavec AMANDA
Stretching
avec Sandrine
19:15
19:45
Stretchingavec Sandrine
Stretching
avec Prisca
19:30
20:00
Stretchingavec Prisca
Pilates
débutants à 1 an de pratique
19:30
20:30
Pilatesavec Sébastien
Pilates
19:45
20:45
Pilatesavec Sandrine
Pilates
20:00
21:00
Pilatesavec Sandrine réservé aux avancés

Lundi

  • Gym bien-être avec Sandrine
    09:00 – 10:00
  • Cocktail forme avec Sandrine
    10:00 – 11:00
  • Pilates avec Corine
    12:20 – 13:20
  • Cardio Boxe avec Amanda
    18:15 – 19:00
  • Zumba avec AMANDA
    19:00 – 20:00
  • Pilates
    20:00 – 21:00

Mardi

  • Cocktail forme avec Virginie
    09:00 – 10:00
  • C.A.F avec Virginie
    10:00 – 11:00
  • Pilates
    17:15 – 18:15
  • Cocktail forme avec Sandrine
    18:15 – 19:15
  • Stretching avec Sandrine
    19:15 – 19:45
  • Pilates
    19:45 – 20:45

Mercredi

  • Zumba avec AMANDA
    09:00 – 09:30
  • Renforcement musculaire avec Amanda
    09:30 – 10:30
  • Body Sculpt avec PRISCA
    18:30 – 19:30
  • Stretching avec Prisca
    19:30 – 20:00

Jeudi

  • Total body avec Corine
    09:00 – 10:00
  • Aérodance avec Amanda au foyer laïque
    10:30 – 11:30
  • Renforcement musculaire avec Corine
    12:20 – 13:20
  • HIIT – Circuit Training avec Sébastien
    18:30 – 19:30
  • Pilates débutants à 1 an de pratique
    19:30 – 20:30

Vendredi

  • Pilates
    09:00 – 10:00
  • Renforcement musculaire avec Sandrine
    10:00 – 11:00
  • Zumba avec VIRGINIE
    18:15 – 19:15

Samedi

  • Cardio/Renfo
    09:00 – 10:00
  • Stretching en alternance avec Amanda et Corine
    10:00 – 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Gym bien-être
avec Sandrine
09:00
10:00
Gym bien-êtreavec Sandrine

Lundi

  • Gym bien-être avec Sandrine
    09:00 – 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Cocktail forme
avec Virginie
09:00
10:00
Cocktail formeavec Virginie
Cocktail forme
avec Sandrine
10:00
11:00
Cocktail formeavec Sandrine
Cocktail forme
avec Sandrine
18:15
19:15
Cocktail formeavec Sandrine

Lundi

  • Cocktail forme avec Sandrine
    10:00 – 11:00

Mardi

  • Cocktail forme avec Virginie
    09:00 – 10:00
  • Cocktail forme avec Sandrine
    18:15 – 19:15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Stretching
en alternance avec Amanda et Corine
10:00
10:30
Stretchingen alternance avec Amanda et Corine
Stretching
avec Sandrine
19:15
19:45
Stretchingavec Sandrine
Stretching
avec Prisca
19:30
20:00
Stretchingavec Prisca

Mardi

  • Stretching avec Sandrine
    19:15 – 19:45

Mercredi

  • Stretching avec Prisca
    19:30 – 20:00

Samedi

  • Stretching en alternance avec Amanda et Corine
    10:00 – 10:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Renforcement musculaire
avec Amanda
09:30
10:30
Renforcement musculaire
avec Sandrine
10:00
11:00
Renforcement musculaire
avec Corine
12:20
13:20

Mercredi

  • Renforcement musculaire avec Amanda
    09:30 – 10:30

Jeudi

  • Renforcement musculaire avec Corine
    12:20 – 13:20

Vendredi

  • Renforcement musculaire avec Sandrine
    10:00 – 11:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Total body
avec Corine
09:00
10:00
Total bodyavec Corine

Jeudi

  • Total body avec Corine
    09:00 – 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Aérodance
avec Amanda au foyer laïque
10:30
11:30
Aérodanceavec Amanda au foyer laïque

Jeudi

  • Aérodance avec Amanda au foyer laïque
    10:30 – 11:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
HIIT – Circuit Training
avec Sébastien
18:30
19:30

Jeudi

  • HIIT – Circuit Training avec Sébastien
    18:30 – 19:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Cardio/Renfo
09:00
10:00
Cardio/Renfoen alternance avec Amanda et Corine.

Samedi

  • Cardio/Renfo
    09:00 – 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Zumba
avec AMANDA
09:00
09:30
Zumbaavec AMANDA
Zumba
avec VIRGINIE
18:15
19:15
Zumbaavec VIRGINIE
Zumba
avec AMANDA
19:00
20:00
Zumbaavec AMANDA

Lundi

  • Zumba avec AMANDA
    19:00 – 20:00

Mercredi

  • Zumba avec AMANDA
    09:00 – 09:30

Vendredi

  • Zumba avec VIRGINIE
    18:15 – 19:15
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Body Sculpt
avec PRISCA
18:30
19:30
Body Sculptavec PRISCA

Mercredi

  • Body Sculpt avec PRISCA
    18:30 – 19:30
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Pilates
09:00
10:00
Pilatesavec Sandrine tous niveaux
Pilates
avec Corine
12:20
13:20
Pilatesavec Corine
Pilates
17:15
18:15
Pilatesavec Sandrine
Pilates
débutants à 1 an de pratique
19:30
20:30
Pilatesavec Sébastien
Pilates
19:45
20:45
Pilatesavec Sandrine
Pilates
20:00
21:00
Pilatesavec Sandrine réservé aux avancés

Lundi

  • Pilates avec Corine
    12:20 – 13:20
  • Pilates
    20:00 – 21:00

Mardi

  • Pilates
    17:15 – 18:15
  • Pilates
    19:45 – 20:45

Jeudi

  • Pilates débutants à 1 an de pratique
    19:30 – 20:30

Vendredi

  • Pilates
    09:00 – 10:00
Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
Cardio Boxe
avec Amanda
18:15
19:00
Cardio Boxeavec Amanda

Lundi

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi
C.A.F
avec Virginie
10:00
11:00
C.A.Favec Virginie

Mardi

  • C.A.F avec Virginie
    10:00 – 11:00
Nonactivites disponible!
Modalités d’inscription :

1 photo d’identité pour le badge.

  • Cours dispensés dans les règles de sécurité par des professeurs diplômés.
  • Fermeture deux semaines à Noël et une semaine pour les vacances ‘hiver et de printemps.
  • Les AIL se réservent le droit de modifier ou de supprimer un cours en cas de baisse significative de fréquentation.
Le port du badge est obligatoire à chaque cours.