Aïki Taïso-Self Défense

AÏKI TAÏSO

Aïki : union des énergies – Taïso : gymnastique japonaise

– Étirements, assouplissements et automassage

– Développement de la concentration

– Travail sur l’énergie et le relâchement

– Développement de la perception du corps

SELF DEFENSE Aïkido

Dans un monde où la violence verbale et physique semble prendre de l'importance, aussi bien à L'école, que dans la rue, au travail et même au domicile, il nous semble que les techniques d'AÏKIDO pouvaient être une réponse à ces différentes agressions.

Le leitmotiv est de promouvoir une pratique bienveillante permettant de canaliser des personnes ayant des accès de violence, qu'elle soit physique ou verbale.

Plutôt convaincre que vaincre, sans humilier et en respectant l'intégrité physique de l'un et de l'autre.

Démonstration avec simplicité et efficacité des gestes de self défense issus de l'AÏKIDO avec une attention singulière portée au respect des lois.

Dans ce cadre d'auto-défense où la main fermée peut être interprétée comme une agression, nos techniques réalisées mains ouvertes sont appropriées et privilégiées.